Minicamp 2012
Idag har vi avslutat ett 5dagar långt minicamp som har bestått av mycket innebandy, lek och skratt! Vi har spelat innebandy 2timmar varje dag och sedan har det även varit lite andra roliga aktiviteter varje dag.
I måndags vid halv 10 började alla barn trilla in i hallen, vissa var lite smått blyga och andra gick ut på planen och sprang för fullt direkt! När alla 23 fantastiska innebandyspelare hade kommit så var det ”lära känna lekar” på schemat fram till lunch. Bara att lära sig namnen på alla var en utmaning och den utmaningen tror jag faktiskt att vi ledare vann över barnen på! :D Förutom namnlekar denna första dag blev det även såklart mycket innebandy och mest spel för att alla skulle få ”komma igång” efter en sommar då man kanske inte har använt så mycket klubba och boll.
I tisdags så blev det innebandy direkt på morgonen och nu var det knappast några barn som var blyga alla var igång på plan innan klockan ens var 10 då vi skulle börja. ROLIGT! Innan lunchen avslutade vi med en liten turnering där vi delade upp barnen i 6 lag och sedan fanns det divisionerna SSL, Div1 och Korpen. Vinnande laget flyttade upp en serie och förlorande lag fick flytta ner en serie. Det blev många matcher där alla lag flyttade upp och ner hela tiden vilket måste betyda att det var väldigt jämnt. Under eftermiddagen var det lek i Hemus som stod på schemat men då regnet stod som spö i backen blev det lekar inomhus istället och det var knappast några sura miner för det! Det blev bl.a. leken Multiboll och Burken under eftermiddagen.
I onsdags morse samlades vi på simhallen och det var bad som var morgonaktiviteten denna dag. Vi tog över hela simhallen och alla barn såg ut att ha riktigt roligt! Det var vattenrutschbana (inne och ute), trampolin, bubbelpool och lek i bassängerna som gällde. Det var de som hoppade lite försiktigt från trampolinerna och det fanns de som gjorde bomben och skvätte ner oss ledare. Vet inte riktigt vilka jag tyckte bäst om ;) Efter lunchen blev det innebandy igen och det var alltid lika uppskattat!
I torsdags började vi också morgonen med innebandyträning och nu såg man verkligen att alla hade kommit igång på riktigt. Det var en mycket bra träning där man kunde se många som hade blivit bättre på bara några dagar. Det var mycket roligt att se! På eftermiddagen var det 5-kamp på schemat, det var 3 väldigt bra lag som tävlade mot varandra i: ”inte nudda marken”, ”hoppa säck”, ”sugrör och ärtor”, ”memory” och ”heja ramsa”. Det roligaste för oss ledare måste ha varit att se alla 3 lagens heja ramsor sedan ifall barnen tyckte det var roligt eller inte kan vi lämna oklart ;)
Sista dagen, fredag, var det bara innebandy som gällde! Vi började med en träning på morgonen där barnen fick välja ut de roligaste övningarna och lekarna vi hade gjort under veckan. Även denna träning var riktigt bra där alla kämpade på mycket bra. Efter lunch var det minicampens ”miniturnerning” som gällde! Barnen var uppdelade i 6 olika lag och lagnamnen blev Kais Mora, Storvreta, Iksu, Dalen, Pixbo och Djurgården. Vinnaren av turneringen blev Pixbo med spelarna Ebba, Calle och Benjamin, GRATTIS till er!
Till sist skulle vi ledare vilja tacka för 5 fantastiska dagar med alla underbara innebandylirare! Se nu till och njuta av de sista dagarna av sommarlovet så ni kommer till skolan och en ny innebandysäsong med mycket energi!
Hoppas att vi ses nästa år!
Ellen Tillman, Anna Wijk, Joakim Pettersson
Bilder - Sista dagen
torsdag- sista dagen
Hej där hemma!
Idag har vi kommit till den sorgligaste dagen på hela veckan! med andra ord så har vi kommit till den dag då det är dags för oss ledare att lämna ifrån oss alla elever.
Dagen började med sovmorgon(?) för alla tills klockan 8. Där efter så blev det dags för frukost och sedan städdax.
När detta var klart så var det äntligen dags för den mycket uppskattade smållagsturneringen. Vi delade då upp alla elever i 6 olika lag. Årets vinnare blev Täby!
Vid prisutdelningen så delade vi även ut ett speciellt pris vi har. "VECKANS KOMPIS"
I tjejgruppen valdes FRIDA GUSTAFSSON!
killgruppen valdes VIKTOR HOONK och
MARKUS HEDLUND valdes i elitgruppen.
Håkan fick sedan avsluta denna dag med en underbart god lunch där det serverades kassler och pasta.
De flesta elever har nu åkt hem, många med tårar i ögonen efter att ha funnit många nya vänner som de nu fick lov att lämna.
Vi som ledare vill tacka alla elever för en grymt rolig vecka. Vi hoppas att ni har haft minst lika kul som vi har haft och att ni har lärt er i alla fall något som ni kan ta med er ut i livet och era framtida innebandykarriärer. Vi tackar även för detta år och hoppas på att vi får se er igen nästa och kommande år.
Med många varma hälsningar
Emelie, Elin, Anna
Lina, Jocke, Dennis
Henke, Rasmus, Max
Idag har vi kommit till den sorgligaste dagen på hela veckan! med andra ord så har vi kommit till den dag då det är dags för oss ledare att lämna ifrån oss alla elever.
Dagen började med sovmorgon(?) för alla tills klockan 8. Där efter så blev det dags för frukost och sedan städdax.
När detta var klart så var det äntligen dags för den mycket uppskattade smållagsturneringen. Vi delade då upp alla elever i 6 olika lag. Årets vinnare blev Täby!
Vid prisutdelningen så delade vi även ut ett speciellt pris vi har. "VECKANS KOMPIS"
I tjejgruppen valdes FRIDA GUSTAFSSON!
killgruppen valdes VIKTOR HOONK och
MARKUS HEDLUND valdes i elitgruppen.
Håkan fick sedan avsluta denna dag med en underbart god lunch där det serverades kassler och pasta.
De flesta elever har nu åkt hem, många med tårar i ögonen efter att ha funnit många nya vänner som de nu fick lov att lämna.
Vi som ledare vill tacka alla elever för en grymt rolig vecka. Vi hoppas att ni har haft minst lika kul som vi har haft och att ni har lärt er i alla fall något som ni kan ta med er ut i livet och era framtida innebandykarriärer. Vi tackar även för detta år och hoppas på att vi får se er igen nästa och kommande år.
Med många varma hälsningar
Emelie, Elin, Anna
Lina, Jocke, Dennis
Henke, Rasmus, Max
Onsdag - Bilder
Onsdag - Killgruppen
Hello dear friends and fans!
Idag var en lång dag. Började med träning 08.30 där det var en ganska chill inrikting med gå-innebandy som största tidsfördriv. För den riktiga träningen kom efter då det var dags för den beryktade fys-träningen. Där var det fullfart från början med 15 stycken 15-15 intervaller och sedan 10 stycken backintervaller. Träningen avslutades sedan med en stafett så grabbbarna var sjukt trötta efter det.
Sen vart det lite lunch och sedan bowling. Bowlingen dominerades stort av undertecknad (läs Max) där jag briljerade stort med många strikes å spärr. Även Fredrik och Simon hade bra serier men var inte närheten iaf. Pontus hade en tyngre dag och fick ner sin första kägla först i den 5 omgången men han kämpade på bra ändå!
Sen var det dags för match med blandade lag ihop med tjejgruppen. Matchen var en jämn historia där jag coachade mitt lag till en stabil 9-7 seger utan att vi riktigt behövde förta oss. Till matchens all star team fick grabbarna två av sex platser och det var Hessel och Rasmus. Med andra ord så dominerade tjejerna matchen rejält..
Sen var det ledarmatch mot elitgruppen där grabbarna snällt fick sitta på sidan av och titta medan ledarna lekte hem en enkel 13-7 match. Nästa år så är det några av grabbarna som själva spelar den matchen!
Dagen avslutades med Rush hour 3 som film och lite småhets innan grabbarna tillslut somnade trötta och belåtna(?)
XOXO Supermax å ralle
Onsdag-Elitgruppen
Cha cha bloggen, som vi brukar säga!
Återigen har vi haft en otroligt trevlig dag här på lägret med mycket skratt. Dagen har bjudit på träningar och matcher i mängder.
Dagens träningar har haft tema problemlösning. Helt enkelt en del övningar där killarna och tjejerna fick använda skallen medans de skött eller passade. Spelmässigt på träningarna har det varit både vanligt spel på stor plan och spel på liten plan.
Maten har återigen varit på topp idag. Till lunch fick vi god panerad fisk och till middag var det kycklingklubba med strips och bea-sås. MUMS!! Tyvärr inge glass idag :/
På kvällen var det dags för den årliga ledarmatchen. Ledarlaget hade som vanligt ett lag fyllt med spelare ifrån KAIS Moras dam och herrlag. Förutom ledarna Jocke, Henrik, Max, Ralle, Anna och Emelie hade vi också hjälp av damlagets Linn i mål, snipern och nyförvärvet Johanna Persson och damernas lagkapten Martina Löf. Från herrlaget lånades Emil Stenberg och Filip Mbanza in. Trots en stark insats ifrån elitgruppen räckte det inte ända fram och de fick se sig besegrade av ledarlaget med 13-7 efter ett ryck i sista perioden. Matchen lirare var helt klart jag (dennis) som drog igång läktaren med trummor och sång. Tack även till herrlagets Anders Simons som gjorde en strålande insats som domare!
Nu på kvällskvisten har det blivit lugnt fram till kvällsfikan och kvällen avslutades med att nästan allihopa satt och kollade på Rush Hour 3.
Imorgon är det sista dagen här på lägret, men inte är vi ledsna för det. För att imorgon vankas det för USC Trophy, även den en höjdpunkt på lägret. Då ska detta årets mästare utses.
Vi hörs imorgon, hare bra tills dess!
/Dempa D aka Dennis
Onsdag - Tjejgruppen
Godkväll!
Nu märks de att våra tjejer börjar bli trötta (dom börjar bli tysta), men så ska det vara näst sista dagen på lägret! idag har vi lekt dunken/burken (alla har olika namn på den leken) men de var riktigt kul! Maja slog personligt rekord, hon hittade alla som var gömda! sjukt stolt var hon.
På första träningen idag hade vi problemlösningar, några övningar som man får tänka till extra på. Den andra träningen körde vi med killgruppen, vi mixade båda lagen och körde 2 mål. Många var lite nervösa över att spela med killar men de gick hur bra som helst! vi har tuffa tjejer i våran grupp.
Senare ikväll var det ledarmatch där elitlaget tyvär fick stryk..... Men den som skötte sig bäst var våran egna hejjarklacksledare Dennis Wallin! han väckte publiken kan man säga, eller rättare sagt, hela Mora.
Nu har vi käkat lite kvällsmat och så avslutar vi som vanligt med någon gosig film.
/ Elin
Nu märks de att våra tjejer börjar bli trötta (dom börjar bli tysta), men så ska det vara näst sista dagen på lägret! idag har vi lekt dunken/burken (alla har olika namn på den leken) men de var riktigt kul! Maja slog personligt rekord, hon hittade alla som var gömda! sjukt stolt var hon.
På första träningen idag hade vi problemlösningar, några övningar som man får tänka till extra på. Den andra träningen körde vi med killgruppen, vi mixade båda lagen och körde 2 mål. Många var lite nervösa över att spela med killar men de gick hur bra som helst! vi har tuffa tjejer i våran grupp.
Senare ikväll var det ledarmatch där elitlaget tyvär fick stryk..... Men den som skötte sig bäst var våran egna hejjarklacksledare Dennis Wallin! han väckte publiken kan man säga, eller rättare sagt, hela Mora.
Nu har vi käkat lite kvällsmat och så avslutar vi som vanligt med någon gosig film.
/ Elin
Tisdag - Bilder
Tisdag- Killgruppen
Hej hallå!
Idag har det varit återigen en intensiv dag med innebandy, lek, bus, skoj och andra aktiviteter.
Dagens träningar har det varit fokus på teknik.
Nya övningar har introducerats vilket grabbarna tyckt varít roligt.
Bland annat var eftermiddagens träning mycket baserad på en touch och vollytouch.
Denna träning avslutades med en staffturnering, med priset av en klassisk trofé EN OÖPPNAD COCA COLA!!
De sista kvar i tävlingen var Robin från Mora och Simon från Gävle.
Väl här följdes grabbarna åt i 4 straffrundor, men längsta strået drog Simon från Gävle. Grattis.
Imorgon startar vi med ett tidigt träningspass 08:30 och har därefter direkt den årliga fysträningen.
Vi kan lova att grabbarna kommer vara i vältränat skick efter denna vecka och framförallt efter morgondagens fyspass.
Just det en sak till, imorgon kör grabbarna en match mot tjejgruppen på eftermiddagen, men det vet dem inte ännu :P
Med vänlig innebandyhälsning
Henke
Tisdag-Elitgruppen
cha cha bloggen!
Idag har varit en lång dag med blandade känslor.
Idag var det våran grupp som hade tidig träning så det var upp i ottan och käka frukost som gällde för att sedan direkt byta om. Positivt med denna träning var att vi hade fint besök av årets forward i elitserien förra säsongen, Therese Karlsson. Hon bjöd på många snygga skott och dribblingar! Direkt efter träningen hade vi vårat andra fyspass. Det var ett fyspass som tog mycket i benen men var lite lättare än dagen innan! Vi fick vara inne i hallen och ha det på grund av det dåliga vädret som många av eleverna uppskattade.
Till lunch så fick vi pannkakor med sylt och grädde. MUMS! Efter lunchen var vi först ut på innebandyplanen av grupperna igen. På grund av att vi var sega i benen och trötta i huvudet efter många hårda dagar var det inget vidare tempo på träningen. Som tur va så var det inge svåra övningar.
Efter träningen samlades vi och åkte till bowlinghallen och spelade bowling. Bäst idag var självklart Dennis som lekte med resten av motståndet! Efter bowlingen åkte vi tillbaka till hallen och åt en delikat middag. Idag bjöd Håkan på köttfärssås och spagetti. MUMS x2!!
Efter någons timme frihet samlades gruppen ihop igen. Vi samlades i cafeterian, då kom Dennis, Lina och Jocke gående med ett stort fat med glass, maränger och sås. MUUUUUUUUUMSx3!! Det var priset för att vi vann femkampen i lördags.
Fram till nu har vi spelat lite pingis och kort. Nu blir det kvällsfika och film, efter det ska vi gå och sussa. Kommer bli en god natts sömn :)
God natt,
xoxo Johan och hans babbebror, Dempa D
tisdag-tjejgruppen
hej allihopa där hemma!!
idag har det varit tisdag och veckans tredje träningsdag. Temat för dagens träningar har varit skott!
I morse väckte vi tjejerna med lite musik (fågeldansen) och kastrullock! vilket kanske inte var de populäraste vi har gjort för tjejerna :)
Förutom dagens två träningar så har vi även hunnit med att tagit oss till mora bowlinghall och lirat lite bowling med brudarna!
Nu på kvällen har tjejerna haft det lite fritt! De har lirat lite pingis, spelat kort och bara seta och småpratat!
/ empan
idag har det varit tisdag och veckans tredje träningsdag. Temat för dagens träningar har varit skott!
I morse väckte vi tjejerna med lite musik (fågeldansen) och kastrullock! vilket kanske inte var de populäraste vi har gjort för tjejerna :)
Förutom dagens två träningar så har vi även hunnit med att tagit oss till mora bowlinghall och lirat lite bowling med brudarna!
Nu på kvällen har tjejerna haft det lite fritt! De har lirat lite pingis, spelat kort och bara seta och småpratat!
/ empan
Måndag - killgruppen
Tjeeena!
Nu kommer det ett lite sent blogginlägg från gårdagen.
Under gårdagen så fick grabbarna lite sovmorgon, pga av att vi hade den sista träningen på morgonen. Vi hade fokus på skott under gårdagens två pass och killarna fick även träna på att täcka skott. Under våran grupptid så tog vi en liten promenad ner till campingen och spelade minigolf, pga av värmen så var det många trötta killar efter en 18-håls runda.
Under kvällen så kollade dom flesta grabbarna på herrlagets träning.
/ Ralle
Måndag-bilder
och till sist! vinnarna i tjejernas sandslottstävling!
Vi grattulerar Frida Gustafsson och Lydia Pernling till deras grymt bra jobb!
Måndag - tjejgruppen
Tjoflöjt!
Wijk och Jonna här.
Idag har vi haft en grym dag i solen med mycket träning och väldigt mycket skoj. Vi har hunnit med en massa saker idag. Dagen började med att vi hade en innebandyträning där fokus låg på passningar. Direkt efter träningen sprang vi upp till hemus och körde fys med Wijk och Elin. Det var väldigt jobbigt, vi sprang bla i sandbackar och körde massa styrka.
Efter det åt vi Håkans underbara mat, det bjöds på köttbullar och potatis med sås och lingonsylt, muums :)
Någon timme efter maten var det dags för dagens tredje träningspass där fokus låg på teknik, träningen var väldigt rolig.
Eftersom att det var så himla varmt ute åkte vi till tingsnäs och badade efter träningen, där hade vi sandslottstävling. Vinnarna i tävlingen kommer publiceras på bloggen om en stund, spännande........
Wijk och Jonna här.
Idag har vi haft en grym dag i solen med mycket träning och väldigt mycket skoj. Vi har hunnit med en massa saker idag. Dagen började med att vi hade en innebandyträning där fokus låg på passningar. Direkt efter träningen sprang vi upp till hemus och körde fys med Wijk och Elin. Det var väldigt jobbigt, vi sprang bla i sandbackar och körde massa styrka.
Efter det åt vi Håkans underbara mat, det bjöds på köttbullar och potatis med sås och lingonsylt, muums :)
Någon timme efter maten var det dags för dagens tredje träningspass där fokus låg på teknik, träningen var väldigt rolig.
Eftersom att det var så himla varmt ute åkte vi till tingsnäs och badade efter träningen, där hade vi sandslottstävling. Vinnarna i tävlingen kommer publiceras på bloggen om en stund, spännande........
Vi har även haft en tävling där vi delade upp oss i 3 grupper och tävlade om vilken grupp som kunde göra den bästa hejjar ramsan! blev dock mycket fjäsk men de var jätteduktiga
Just nu sitter vi och tittar på handboll och spelar pingis. KOM IGEN SVERIGE!!! :)
/J & W
Måndagsmys
Hallå bloggen! Det har blivit kväll och snart dags att sova för de flesta. Dagen har bestått av två träningar och lite måndagsmys. Jag (jocke) var bara med på dagens andra träning och mysstunden och kan säga att de är en del trötta ben som börjar dyka upp, men alla krigar på bra. Träningen då var tänkt att inte va allt för hårt eftersom vi ledare visste vad som väntade direkt efter träningen, alltså våran mysstund! Den började med att elever sprang upp till mora skidstadio och deras berömda sandbackar för att mjuk starta lite med spänst och bålstyrka därefter bege sig till backen. Det var slitna ben från många håll men alla krigade på mycket imponerande i moras(kanske) varmaste dag denna sommar så var väldigt bra krig från alla.
Så nu tackar vi för ännu en bra dag på unihocsummercamp.
Mvh Jocke.
Bilder Söndag - dag 2
Söndag - Tjejgruppen
tja tja bloggen!
Idag var det andra dagen på lägret och vi hade vårt första träningspass, temat var passningar. Efter det var det lite käk och sen åkte vi till glassbåten, MUMS! på vår grupptid lekte vi charader, lag två vann :D och efter det hade vi vårat andra träningspass, vi hade 3 världsstjärnor med på träningen, Rasmus Sundstedt, Kristoffer Svensson och våran (snygga) sportchef Jonas Thomsson, det var kul att ha dem med! även fast det var första träningsdagen och det var lite skakigt med boll och klubba så gick det bra och det var riktigt kul att komma igång igen!
Efter träningen åt vi Håkans goda fiskgratäng och direkt efter det drog vi till ica och köpte snacks. Nu på kvällen har vi chillat och kollat film, vissa har suttit och snackat och några har spelat kort.
Malin/Frida
Söndag - Elitgruppen
Cha cha bloggen! Hasse (ledar-Lina) och Johan här.
Dagen började tidigt med att jag (Johan) landade på arlanda kl 04:00, sedan var det bara att bege sig hem och hämta väskorna och bege sig av mot Mora. Jag missade den första innebandyträningen men jag har hört att det var en del bollhoppande och att många hade lite trubbel med tekniken, men det är väl inte så konstigt när man inte spelat innebandy på så länge. Precis innan jag kom fram var gruppen nere vid Tingsnäs och badade, spelade beachvolleyboll och njöt av det härliga vädret.
När gruppens andra träningspass började kände jag direkt att jag hade slöa ben men vaknade till mer och mer under träningen. På eftermiddagsträningen hade vi äran att ha med världsstjärnorna Rasmus Sundstedt och Kristoffer Svensson! Sportchefen Jonas Thomsson var också med och tränade. Efter träningen var det snabb dusch och sen Håkans goda fiskgratäng! Sen kom KAIS Moras målvakter Sandra Fredriksson och Linn Feem hit och hade specialträning med våra målvakter. Medan de fick extraträning gick vi andra till Ica och på vägen dit slog jag personligt rekord i höjdhopp!!!
Nu på kvällskvisten har vi chillat i hallen med film och kortspel. Vi har även hittat veckans herr och fru klister...
Nu säger Hasse att jag måste gå och lägga mig....
Xoxo / Johan
Sön killgruppen- Händelserik första träningsdag för grabbarna!!
Idag var det tidig uppstigning för grabbarna, 07.00 vart de väckta med musik, trummor och allmänt bedrövlig sång av ledarna.
Förväntasfulla inför första dagen som skulle innhålla en massa saker, med bland annat stjärnbesök i from av Rasmus Sundstedt (500:000 kr killen) och hans hantlangare Kristoffer Svensson bägge från Storvreta.
Första träningspasset var teknik-passning och fart inspirerat. Bra fart från samtliga, dock en anning ringrostigt kanske.
Därefter vart det iväg färd till det lokala Tingsnäsbadet för lite vollyboll och glassätande.
Utbölingarna vann i vollybollmatchen mot Moragrabbarna.
Sen på eftermiddagen chillade grabbar inför träningen med gästtränarna. Grabbarna tyckte det var häftigt att möta dessa SSL-spelare.
Dock var Liam lite besviken efter träningen
- Spelar man mot sundstedt får man ju aldrig låna bollen, muttrade han. Han tar ju allt! Tröööött.
Nu laddar vi inför dag 2. Sovmorgon imorgon smakar gott för alla inblandade!
Puss och nyp i stjärten.
Hank & Rasimus.
Bilder Lördag - Dag 1
