Hallå!

Dagen började tidigt med en stadig frukost därefter var det dax för veckans första träning där temat var tekink. Det var full fart och alla ville visa sina kunskaper. Det märktes direkt att det fanns en hel del talang i gruppen !

På lunch menyn stod fisk, sås och potatis !
Efter lunchen så var det bara att ladda batterierna för lägrets första fysträning som hölls i Hemus. Den bestod av en hel del spring och styrka.
Direkt efter fysen så drog vi tillbaka till unihoc arena, vatten och en banan sen snöra om för den andra och sista innebandy träningen för dagen. Men för målvakterna så var det målvakts träning med landslagsmålvakten Sandra "the wall" Fredriksson innan dom också kunde njuta av den god middagen, pannbiff, stekt potatis och kantarellsås!

Nu ska vi runda av dagen med en stor glass på glassbaren i det fina vädret!

Bilder därifrån kommer senare !

Ciao !



Landslagsmannen och en av ledarna för gruppen har genomgång inför träning!



från fysträningen i Hemus, tjejerna springer "daglish" och killarna kämpar för att bli starkare i magen !



90*, en av övningarna eleverna utövade under fysen !